【超维内训】对于现代职场人而言，如何平衡好工作和家庭的关系？
快乐的素质等于幸福的人生。快乐就像一枚健康的种子，给予它肥沃的土壤、充足的阳光、适宜的空气与水分，它就会发芽、生根，长叶、开花、茁壮成长。让我们跟随蔡蔡老师的步伐，开启愉悦的课堂。让我们一起看看有哪些要点吧！
01 角色认知与觉察
蔡蔡老师给每组学员准备了一副“OH”卡牌，小组内成员各自选取一张，进行自我介绍。从“我是谁？”“为什么选这张牌？”“看到这张牌想到了什么？”三个问题出发，学员们都积极地参与了起来。
02 幸福力来源
家庭幸福力：物质支持、生命活力、自我价值、归属感。
职场幸福力：工作意义、人际关系、自我发展、思维模式。
无论世界多大，做好自己就是最大的幸福
03 冲突现状
工作与家庭哪个更重要？工作与家庭能否“鱼和熊掌”兼得？
要在激烈的竞争中求生存，谋发展，许许多多事情需要决策、料理，时常遭遇各种各样的矛盾、冲突以及诱惑……
你是否感慨，为什么你付出很多，疲于奔命，亲人朋友却不理解不领情？
你是否愧疚，为什么在亲人、朋友需要时，自己没能在一旁陪伴照顾？
当热闹和忙乱平息下来，静夜独坐，你是否感到深深的寂寞与苦闷？
你是否希望，自己在获得事业成功的同时，能够同时身心健康、人际和谐、享受温馨幸福的家庭与生活？
04 冲突原因
• 职场倦怠期
• 生活琐事困扰
• 关系出现问题
• 自我成长受限
05 改善方法
平衡VS选择
设定目标、
学会情绪管理、
提升沟通技能、
坚持自我成长。
星辰大海，永不止步
